Sa ovime se naravno nece vecina sloziti, ali licno mislim da je uvek bolje imati manjka maksimalnog nego minimalnog prenosa.
Ojacavanje nogu ne skodi, ali ne skodi ni laksi prenos. Ne radi se tu samo o snazi vec i o ocuvanju kolena, zglobova i tome slicno - nece se ostetiti jakim prenosom vec velikim opterecenjem usled manje kadence. Ko voli cesto da vozi brda i pritom nema prilike da trenira bas svaki dan, po mom misljenju nema niceg loseg u laksem prenosu, naprotiv.
@markosss86
Kao sto su kolege iznad rekle, kaseta i menjac bi ti verovatno zavrsili posao. Zamenu pogona ostavi kao poslednju soluciju, imas superkompakte 48/32 ili 46/30 (malo redji, uglavnom gravel pogoni).
Meni je ovaj kalkulator ok za proracune, ako bi da budes siguran oko izbora kasete/pogona:
http://www.bikecalc....peed_at_cadence