sredstva za brz oporavak
#62
Postavljeno 25 March 2010 - 06:22 PM
#63
Postavljeno 25 March 2010 - 06:39 PM
http://www.pansport....ex.php?id=NI044
#64
Postavljeno 25 March 2010 - 09:52 PM
Izolat(Whey) DA, pa jos ako je 1000 dinara jupiii(uporedi sa cenom drugih izolata proteina pa ces shvatiti da je ova cena "prejeftina",zato se obavezno konsultuj pre kupovine sa nekim ko se razume da se ne bi kljukao svacim).
Jako je bitno da znas da ce ti kantica proteina od 1kg. trajati oko dve nedelje i zato ako ti je jedna crvena max za suplemente nemoj se zaletati.Da koristis(bilo koji suplement) pola meseca pa posle par meseci da ne koristis=gubljenje novca bez efekta.
Procitaj moj prethodni post...
Pahuljice bogate UH za dorucak,Ella sir,tunjevina,belo meso,banane,neke testenine za posle treninga,suvo grozdje,kikiriki i badem kao uzina,...
+ neki vitamini i eto redukovane i kvalitetne ishrane za jedan lep pocetak
Suplement=dodatak ishrani,ako pored dobrog treninga i sna(odmora) izostaje kvalitetna ishrana od suplemenata nema mnogo vajde,uloga suplementa je da te "pogura" gde hrana stane.
Masa se radi u kuhinji,vise uneses nego sto potrosis a obzirom koliko se biciklisti trose samo klopajjedno pitanje sto se tice sorutke !! ja sam cuo msm tako mi kazu neki da to koriste ovi pod teretanu za masu
https://youtube.com/@ionebike
#65
Postavljeno 25 March 2010 - 10:01 PM
5500km-2010
6400km-2011
3800km-2012
6080km-2013
7660km-2014
8500km-2015
5000km-2016
Moj zanat mi je dao vrh sa koga ću pasti“... Ako ste dostigli vrh, onda i pad može da bude veličanstven!“ D.V
#68
Postavljeno 26 March 2010 - 07:00 PM
HVAl puno jos jedanput !!! SMAo mi kazite gde se sta uzima !! pr. taj sira , whey
sir MAXIJU 120 ljubicasto pakovanje,http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=9&cid=24&cnm=PROTEINI&page_num=0&manufacturer=0
5500km-2010
6400km-2011
3800km-2012
6080km-2013
7660km-2014
8500km-2015
5000km-2016
Moj zanat mi je dao vrh sa koga ću pasti“... Ako ste dostigli vrh, onda i pad može da bude veličanstven!“ D.V
1 članova čita ovu temu
0 članova, 1 gosta, 0 anonimnih korisnika