70 odgovora na ovu temu

[misaxtr]

Evo još jednog korisnog linka kada je ishrana u pitanju:
http://www.cps.org.y...je/zdravlje.htm

[mixitron]

Uh.
Gvirnuo sam u kofein.
Sve reference su stare između 20 i 30 godina.

Na istom sajtu se može pročitati i:

Gledajuci kroz mikroskop, primetio sam da je nas dom bio tih - nasa bucna decija trojka je zaspala. Pitao sam se sta bi mislili da su dovoljno stari, da li moja istrazivanja imaju smisla?

Nazad na posao. Opet sam zureci kroz mikroskop mogao jasno da vidim polonijumove oreole u tankom preseku liskuna. U tom trenutku, sledeci stihovi iz Biblije prosli su kroz moj um, pokrenuvsi odmah neka strasna pitanja:

"Recju Gospodnjom nebesa se stvorise, i duhom usta njegovih sva vojska njihova... Jer On rece i postade, on zapovedi, i pokaza se." (Psalam 33,6.9)

Da li je moguce da graniti nisu kristalisali laganim hladjenjem magme? Da li je moguce da Zemlja nije pocela kao rastopljena sfera? Da li je moguce da hemijski elementi nase planete uopste nisu rezultat nukleosinteze u nekoj udaljenoj supernovi, nego da su stvoreni trenutno kada je Tvorac recju doveo planetu u postojanje? Da li su polonijumovi oreoli nemi dokaz iscezle prirodne radioaktivnosti? Da li je onda vreme poluraspada 218Po od samo tri minuta ustvari mera vremena proteklog od stvaranja hemijskih elemenata do vremena kada je Bog stvorio granite?

[misaxtr]

Ma kafa jos i nekako, al ko da batali cokoladu i koka-kolu...

[mixitron]

Pazi, ne kafa, problem je kofein. Nisam bio dovoljno uporan da vidim da li su zato negde preporučili da se pije čaj

A čokolada i kk... zar to sme da se ne uzima?

[robhood]

Zdr..dali ste upoznati sa AMC posudama iz Švajcarske Zdrav način kuvanja u kvalitetnim posudama,koja zadrzavaju sva svojstva namirnica?

[misaxtr]

Heheh, zeleni caj recimo ima kofeina vise od kafe i to dosta...

[Ciklo]

drugar (aktivni sportista) ima AMC, koristi stalno pa pretpostavljam da je zadovoljan.

[mixitron]

Heheh, zeleni caj recimo ima kofeina vise od kafe i to dosta...

To pričam

A taj AMC, to skuva hranu na 39 stepeni da ne razgradi korisna a termolabilna jedinjenja, ili tako nešto?

[Ciklo]

kuvas na pari

[marko035]

Posle voznje:Snikers-Nes-KokaKola simultano (ili KOkta kao bolja zamena KOKA-KOLE)

[mixitron]

kuvas na pari

OK, to može da ne zamasti i ne izgori klopu, ali šta je osetljivo na temperaturu, ode.

[Hogar]

Nije sve tako crno u vezi kafe i čokolade.
Evo nešto o kafi
http://www.herbateka.eu/node/2333%20
http://www.camo.ch/kafa_lijek.htm

I nešto o čokoladi
http://zdravlje.krst...telje-cokolade/
http://www.b92.net/z..._id=189965&fs=1
http://www.voanews.c...-07-04-voa7.cfm
http://www.suvremena.hr/2891.aspx

I još jedna stvar na koju nikako ne treba zaboraviti
http://www.javno.com...k.php?id=103631 =D>

a za koka-kolu nisam mogao da nađem ništa (dobro)

[misaxtr]

Pri stanjima dehidratacije, povracanja, proliva i sl, cak i lekari preporucuju coca-colu - naravno, ne u enormnim kolicinama, ali manje kolicine - da. Eto jednog "dobrog dela" ovog napitka

[Gary_Fisher89]

Imam jedno pitanje, voleo bi konkretan odg. da ne gusimo temu a i meni bi znacilo. Naime vec mesec i po dana vozim 5 dana u nedelji oko 100km, zznaci nedeljno oko 600km sigurno. Ranije sam isto vozio skoro tolko ali sam pravio pauze, svrasao do uze familije na neki sitniji obrok i sl. Sad posto malo i zbog te vrste posla nemam nesto jako bogato za rucak, da li bi mogao da pijem neke one proteine i sl. dodatke ishrani. I ako mogu, u kojim dozama i kako to uopste sve ide.
Hvala unapred.

[gaja]

Evo teme o supplementima:

viewtopic.php?f=2&t=1002&start=0

Možeš slobodno da uzimaš i pre i posle vožnje, uz Universal Nutrition se dobije i merica (dozer) i odlično se rastvara u vreloj vodi - u hladnoj ostaju gromuljice.

[IONE]

Kao sto sam naziv kaze suplement=dodatak ishrani,ne zamena obroka!
Postoje suplementi koji sluze kao dopunski obrok,cesto se imenuju kao zamena obroka!
MORAS se kvalitetno(zdravo) hraniti,hrana je "gorivo"!
Sve ovo pisem da shvatis da bez "pravog" obroka nema rezultata a suplementi samo pomazu ka nekom zacrtanom cilju!

Sta zelis suplementom,snagu,izdrzljivost,misicnu masu,oporavak,regulaciju telesne tezine,...?
Logicna pretpostavka bi bila da je to izdrzljivost i eventualno oporavak...

Koliko novca bi izdvojio za suplemente?

Da mi finansije dozvoljavaju da svaki mesec mogu da priustim neku "normalnu i ekonomicnu" suplementaciju to bi bilo kreatin za izdrzljivost,protein za cistu misicnu masu,glutamin za sprecavanje razgradnje misica,kompleks vitamina,...zaustavicu se

[Gary_Fisher89]

Aha, pazi ja nemam pojma ni sta je to. Jel znas gde to ima da se kupi, cenu i jos nesto. Vrela voda...pa kako to da popijem

[Gary_Fisher89]

pa ne znam cene niceg sto si naveo. Kreatin sam cuo da je los. Te vitamine i misicnu snagu recimo za pocetak samo ta dva.

[gaja]

Imaš na Bulevaru Kralja Aleksandra kad kreneš iz pravca grada pa jedno km od Djerma s te strane Bulevara mislim da je Lama sport, imaju svašta. Uzmi za početak proteine i glutamin i to ti je (ako se pravilno hraniš) dovoljno. I preporučujem minerale i vitamine..

[Ciklo]

imas tih radnji svuda po gradu. pogledaj i http://www.pansport.rs imaju spisak radnji na sajtu. ja protein pijem sa mlekom iz frizidera. tako mi najvise prija.