Veruj mi da hoce, i to veci deo, dokazano, sem ako neko nije neko genetsko cudo ...bez supresije insulina nema podizanja ni ostalih hormona, sto dovodi do razgradnje misica. Istina je da su stanice prazne, i da whey spada u tzv. brze proteine, ali posto su dovedene u stanje stresa logicno je da su privremeno zatvorene, jer ukoliko se potrosi sve, dolazi do kolapsa. Whey bi i trebalo da pijes posle treninga jer je tada najvaznije da amino kiseline stignu sto pre do misica ali uz upotrebu nekog brzog UH ili ti onoga sto sam nabrojao, jer ce u suptotnom sva energija koja se oslobodi iz njega da ode na popunjavanje ATP-a i nece biti ugradjena u misic. Uzimati whey umesto obroka je bacnje para, ako ti mozes sebi da priustis da ih trosis na to nista protiv, probaj na sebi pa nam javi rezultate...U sustini nama koji smo izlozeni naporima u toku celog dana treba konstantan priliv amino kiselina.Cvrsti obroci su ono sto ti treba, a ako bas hoces da menjas neki obrok sa proteinskim sejkom, onda to mora biti mix nekoliko vrsta proteina, odnosno onih koji se oslobadjaju brze i onih koji se oslobadjaju sporije, kako bi imao amino kiseline uvek u krvi kada su telu potrebne. Sam whey kao neki "obrok" je po mom misljenju glupost.Ako vec zelis da unosis whey i tokom dana, jedino sto ti ja predlazem je sa nekim cvrstim obrokom.Na taj nacin, whey ce uci u krv brzo, a kada se istrosi, cvrsta hrana ce da preuzme, i nastavi da obezbedjuje amino kiseline gde su potrebne. Uvece eventualno sa posnim sirom. Hebi ga, ali tako stvari funkcionisu, nije bas sve kao sto pise na etiketama...Proizvodjaci reklamiraju sve i svasta samo da bi uzeli novac
Čvrsta hrana!
Imaš moj glas.
Ne priča se o infuzijama, kako izgleda. U tom slučaju igra i faktor vremena. Šta se unosi, kad se unosi, ko ga priprema, gde se resorbuje, gde se obrađuje, kad se ugrađuje.
Rotšildi su jedino odgovorni američkim advokatima, tome jedino i služe uputstva kojima verujemo. Preterana briga o sebi uključuje pre svega razmišljanje, a kad se brine o sebi, šta piše tamo o upotrebi tih vrhunskih supstanci u odnosu na eventualni nastanak problema sa bubrezima? Ako se manje brine o sebi, onda je u nedostatku Rotšildovih, moguće osloniti se i na klasične načine ishrane od Boga nam date. Da o ukusima i ne raspravljamo, nigde ne vidim prednosti belančevina Kalifornijske gliste u odnosu na belančevine govedine.
. . . kašika drvena jedna. Jedna.