Voznja bicikla zimi
#261
Postavljeno 16 December 2022 - 08:55 PM
#264
Postavljeno 17 December 2022 - 11:17 AM
Ne znam zašto u nekom momentu u tim uslovima telo prekine da prihvata vodu i ako je u velikom dificitu tečnosti već voda počinje da mućka u stomaku?? Da li to ima veze sa gubljenjem soli i minerala možda pa se tako manifestuje, pošto je baš nelogično da je telo žedno vode (tečnosti) a ona ostaje u stomaku, banalno rečeno.
#265
Postavljeno 18 December 2022 - 01:20 AM
Ne znam zašto u nekom momentu u tim uslovima telo prekine da prihvata vodu i ako je u velikom dificitu tečnosti već voda počinje da mućka u stomaku?? Da li to ima veze sa gubljenjem soli i minerala možda pa se tako manifestuje, pošto je baš nelogično da je telo žedno vode (tečnosti) a ona ostaje u stomaku, banalno rečeno.
To može da se desi kada ne počneš na vreme da se hidriraš, naliješ se, ali bude kasno.
#266
Postavljeno 19 December 2022 - 08:19 AM
Da, ali moj komentar je bio da ako trebaju te rukavice, onda temperatura i nije realno za voznju bicikla. I dao sam primer da za mene nije voznja ako je nize od 5 stepeni.
Ti si eto vozio samo do posla na -1 i smrzo si se, pa zamisli kako bi bilo da si vozio preko 3 sata kako ja uvek vozim.
Opet ako trebaju te rukavice, definitivno vreme nije za bajs, bar ne za ozbiljne treninge za zezanje od pola sata, moze kako hoces.
Vrlo je to individualno. Činjenica jeste da sigurno nećeš na ekstremnoj hladnoći da zapinješ iz petinih žila i da luduješ sa nekim brzinama u spustu, ne samo zato što će ti biti hladno već i zato što prosto nije bezbedno zbog poledice, klizavog kolovoza i sl. Što ne znači da ne može da se odradi trening od 2-3 sata bez problema, ali naravno ne istim intenzitetom kao i kada je lepo vreme.
Ja recimo imam dosta vožnji koje su u trajanju od dva ili više sati na temperaturama ispod nule (morao sam da čitam opis šta znači kada mi je Garmin dao Frosty značku), ali to nije isti intenzitet kao kada je lepo vreme. A opet je bolje nego da sam sedeo u kući Meni su recimo jedini ozbiljan problem stopala, ali i to sam našao način kako da rešim sa onim ulošcima sa onim aktivnim ugljem ili čime već koji se upale kad kreneš pa drže 5-6 sati, jedino što je to ipak dosta skupa varijanta. I što je načelno komplikovano za vožnje preko 2-3 sata jer moraš da jedeš, da dopunjavaš vodu i slično. Tako da ja zimske vožnje najčešće ograničavam na baš tu neku merku jer mi deluje da je preko toga logističko mučenje prosto, plus dodatne komplikacije što dan traje mnogo kraće, česte su magle i slično pa sve to utiče na bezbednost biciklista koja i inače nije na previsokom nivou.
Evo jedna fotka iz januara ove godine sa mosta na Adi po snegu
#267
Postavljeno 19 December 2022 - 05:22 PM
Pa lepo si napisao "voznja postaje mucenje". 3 sata voznje na minusu je stvarno mucenje. Nije isto kada vozis prvi sat, drugi ili treci. Mi imamo odredjenu kolicinu energije u sebi. Nju trosimo okretanjem pedala. Telo to treba da rasporedi i na okretanje i na grejanje tela i rad svih drugih organa. Posto smo mi "uporni" pa okrecemo kao da nam je smrt zavrat, telo jednostavno ima sve manje i manje energije za grejanje. I onda postaje sve hladnije kako sati prolaze.
Iz tog mog iskustva, a probao sam vise puta, kada je minus, visesatne voznje su veliki problem. Zato je za mene donje granica 4-5 stepeni. za voznje od 3 i vise sati. I tu mislim na ozbiljnu voznju, pedale okreces kao da je leto, nema neokretanja. Ako zabusavam sa 3 cu otici na 4-5 sat, a onda je jos gore. Ja obicno ne sedam ispod 67 km i ta mi je ruta minimalna.
#269
Postavljeno 28 January 2023 - 09:21 PM
"Jedina prava greška je ona iz koje ne naučimo ništa". H. Ford
#271
Postavljeno 28 January 2023 - 10:09 PM
Pa iskreno da ti kažem, sad sam kupio kamašne tako da ću ih još ovu zimu na tim nekim povremenim vožnjama nositi, a za sledeću zimu ćemo videti. Mada, jel realno da zimske sprinterice toliko pomognu u situaciji gde ne mogu dvoje čarapa plus vodootporne Shimano kamašne a pri tome nije minus napolju nego blagi plus?
Mene ta stopala toliko syebu da to nije realno. Nigde mi nije tako hladno kao na njima...
"Jedina prava greška je ona iz koje ne naučimo ništa". H. Ford
#272
Postavljeno 28 January 2023 - 10:17 PM
Veruj mi, ja sam isto tako godinama bio tvrdoglav i vozio kamasne, pocepao vise pari i uvek imao smrznute noge. Od kada imam ove zimske NW, ja ne znam sta je zima na nogama. A imam ih vise od deset godina.
E sada nisu sve te "zimske" sprinterice iste, tj ne stite isto. Npr, moj drug s kojim vozim je sada kupio Sidijeve nazovi zimske, one ni blizu nisu ovim NW.
NW koje imam su postavljene svud u krug sa nekim debelim i toplim materijalom. Sve je iz jednog dela, uvuce se noga kao u crevo, kako da objasnim, nema nigde gde moze da duva ili da udje hladan vazduh. Kao kada bi obuo tri para vunenih carapa, eto najpribliznije tome.
#273
Postavljeno 28 January 2023 - 10:25 PM
E sada, da ne bude sve idealno, imaju one i jednu dosta veliku manu. Velike su, teske, nezgrapne, ja ih zovem "gondzule". Imam utisak da sam 10 kg tezi sa njima, ali to je cena toplih nogu.
Ove Sidijeve su dosta elegantnije, manje lakse, ali ne stite tolko. Pa biraj sta ti je vaznije.
#275
Postavljeno 29 January 2023 - 01:35 AM
#277
Postavljeno 29 January 2023 - 03:19 PM
Mislim da ću okušati sreću.
https://www.fahrrad....bwaAirXEALw_wcB
"Jedina prava greška je ona iz koje ne naučimo ništa". H. Ford
0 članova čita ovu temu
0 članova, 0 gosta, 0 anonimnih korisnika