70 odgovora na ovu temu

[betelgez]

Dakle po prepuruci, otvorena je tema za iznosenje informacija cime se hrane utrenirani, a cime neutenirani biciklisti i kako svi oni gledaju na to.

da pocnem prvi. ustao sam pre pola sata zato sto me cale probudio, da me pita gde je selo Taskovici. sad se spremam da odem po komponente koje su mi stigle u nekoliko servisa i idem na posao. bicikla ce biti angazovana veceras, nadam se. nista trenutno nisam jeo, a mislim i da necu da stignem da jedem sad, zato to zurim, ali hvala Bogu, Nis ima puno pekara.

[sirenica]

Hahahaha sta ce od nas ovo kisovito vreme napraviti... umesto da pedalamo, evoluiramo u "tetke" i "strine" koje samo cantraju na forumu...

Aj, dobro...
Jako cesto doruckujem voce, a ponekad i musli (ako mi cerka nije popila mleko prethodno vece). Nekad pojedem suvu perecu s jogurtom... kako-kad... Rucak je uglavnom lovacki, a vecera sladoled (u sopstvenoj reziji) ili - nista. Izmedju glavnih obroka pijem kafu i vodu. Kada vozim, pijem do 1,5l vode i ponesem (a bogami i pojedem) jedan "Corny" - bez cokolade.

[Druid]

Za dorucak sam pojeo jedan giros, za rucak pojeo duplu porciju bolonjeze spageta, a za uzinu najlepse zelje od 200 grama... sve to zalio sa dva litra koka kole a sad dosao moj drug Stefan i doneo mi neku bonzitu da jedem jer ne mogu da vozim zbog slomljenog rebra a njemu ostalo od treninga

[zare]

Taman da odvezes jedno 100 km da sve to potrosis .

[bobale]

Za dorucak sam pojeo jedan giros

Kakav doručak \:D/

Ja "dručkovao" kajsije sa komšijinog drveta (tuđe su slađe)

[Druid]

Taman da odvezes jedno 100 km da sve to potrosis .

Ja jedem sta volim a i vozim zato sto volim a dve ljubavi ne mogu da odvojim

[BabaMara]

Ja sam doruckovala kajganu od 2 belanca i jednog celog jajeta + sampinjoni + mladi luk.
Presla 35km.
Vocna salata za uzinu, rucak mladi krompirici + 3 snicle od junecih ledja (ili tako nesto).
Uzina 1 cinija pudinga za dijabeticare (kao manje goji)
Veceracu grcku salatu.

[acony]

Ja dorucak kao obrok bas i nemam jer se kasnije budim.
Danas sam vozio samo 25 Km (i 2 puta menjao unutrasnju gumu) i o5 sam pokisao.

Uglavnom danas (do sad) sam jeo sledece:

Prvi obrok: 0.5 l jogurta + omlet (2 jaja i malo slaninice)
Drugi obrok: Pilece belo u susamu + paradajz/kupus salata + 2dl corbe + casa next 100% narandza.
Treci obrok: jos nisam imao, bice vjerovatno ili tunjevina ili neko meso sa rostilja eventualno pizza.

U medjuvremenu: par jaffa keksica, kikiriki, lesnici, 2x ekspresso i voda.
U toku voznje 1x bonzita sa cokoladom i nesto malo tecnosti.

Uglavnom svaki dan su neke manje vise slicne kombinacije samo sto ponekad imam 4 obroka dnevno.

[betelgez]

dorucak:
tri welness bonzite

rucak:
svinjske kobasice

vecera:
jos nista

[zeggerr]

Pred voznju uvek jedem zitarice-moju verziju muslija. Ako ne vozim, onda pojedem bilo sta, proju ili 2 barena jajeta ili malo hleba sa sirom, i sve to uvek sa jogurtom. Za rucak najcesce jedem pirinac ili krompir u nekoj nasoj kucnoj izvedbi, ili testenine na razne nacine, ali nikad jako zacinjene. Vecera je nesto slabija, komad ribe bez iceg, ili grcka salata ili nesto slicno. Uzina imam mnogo i raznolike su, ali nikad slatkisi niti 'dzank fud'.
Evo fotogfafije danasnjeg rucka, sastav:
Pirinac, razno povrce i nesto ribe (oko 150 grama) kratko udinstano na maslinovom ulju, preliveno soja sosom.
To inace mogu cesto jedem i nikad mi ne dosadi.

Attached Thumbnails

• 

[bobale]

Ja jedem sta volim a i vozim zato sto volim a dve ljubavi ne mogu da odvojim

To mi se sviđa =D>. Cenim taj stav, i ja tako radim, uživam u hrani, a uživam i u vožnji. Kao što kažeš, dve ljubavi se ne odvajaju, kao kad bi morao da biraš između sopstvene dece .

[betelgez]

vecera:
puno lubenice iz frizidera. jos me bole zubi koliko je bila hladna.

[Druid]

Ja jedem sta volim a i vozim zato sto volim a dve ljubavi ne mogu da odvojim

To mi se sviđa =D>. Cenim taj stav, i ja tako radim, uživam u hrani, a uživam i u vožnji. Kao što kažeš, dve ljubavi se ne odvajaju, kao kad bi morao da biraš između sopstvene dece .

Ma svaka cast ovima sto na 20 grama nekih semenja voze 100 km ja bih mogao i da ne spavam ali da vozim 100 km a da dan pre nisam jeo dobro... nece da moze motor bez goriva ne ide

[betelgez]

motor bez goriva ne ide

kako, nisi cuo za solarnu energiju?

[bobale]

Betelgez, .

Nakon naporne vožnje od 50km ( ) usledila je kvalitetna večera da pokrije nedostatak u masnim naslagama: gurmanska pljeskavica (manja) sa garnirom od kupus salate, rendane šargarepe i luka. Pored toga, naravno, išla je i porcija pomfrita zalivena Dijamant kečapom, a sve to na kraju presečeno Fantom.

Ide voda na usta, a? (odnosi se na prave gurmane)

[betelgez]

(odnosi se na prave gurmane)

tebra, to i ja mozemo da pricamo kao i ostali leskovcani i nislije sta je to merak i rostilj. mi nislije mozemo da ubacimo i termin burek. nisamo dzabe godinama prvasi srbije na burekdzijadi.

ja sam danas posle predjenih 40 km pijeo tri bonzite. radio ceo dan i rucao gore pomenute kobaje od sePra, za veceru puno bostana i opet presao 40 km, ali vozom i na tamo i na ovamo.

danas je bio dan za odmaranje bicikle od torture ili je ovo samo nacin da se tesim kad imam mnogo posla

[gamzzy]

Ide voda na usta, a? (odnosi se na prave gurmane)

Posle treće godine promenjene ishrane, više mi ne ide ni voda na usta... a znam vrlo dobro kakvog je to ukusa...

[zeggerr]

Iskreno, nikad nisam volero tesku hranu. Jesam je jeo u raznim situacijama u zivotu ali samo ako nista drugo nisam mogao da biram, a bilo je takvih situacija... Najvise od svega volim pirinac i krompir naravno u raznim varijantama, tako da je pokojna keva vec dobijala alergiju od mene kada joj kazem da svaki dan bez problema moze da kuva jednu ili drugu vrstu hrane Pirinac najcesce jedem kuvan na pari, a krompir u svim osim przene varijante-jer ga ne volim, o pomfritu ne bih pisao. Evo ga danasnji rucak:
Razno grilovano povrce, na tiganju za grilovanje sa vrlo malo maslinovog ulja. Uz to, malo belog mesa, isto grilovanog, ali na elektricnom grilu-rostilju. Lako se sprema, brzo i jednostavno, sa malo zacina i naravno maslinovo ulje.
Ja ovako odavno jedem. Od decacakih dana, s obzirom da sada imam 38 godina, pre 20-30 godina musli kod nas nije bio ni najmanje popularan, kao ni Bonzita... Keva me je cesto zezala da jedem slamu i da stavljam mleveno granje (musli) u mleko i jogurt. Sta da radim, jednostavno, takav sam, volim takvu hranu. Kao i bareno meso.
Jedan primer, kada sam upoznao moju sadasnju zenu i kada smo poceli o svacemu da pricamo prvo na sta se izokola pozalila bile su ceste glavobolje. Pitao sam je sta radi i shvatio da cesto drzi slusalicu telefona izmedju glave i ramena dok telefonira, umesto rukom... To je odmah ispravila, i bilo je malo bolje.
Kasnije sam saznao, da ima problema sa spavanjem, da joj treba mnogo vise sna od mene, da je metabolizam blago usporen, i da jos nije iskusila sta znaci biti stvarno umoran i realno gladan.
Kada smo poceli da zivimo zajedno, glavobolja je prestala i sada je ima 1-2 puta godisnje,a nekada bi je glava bolela danima za redom. Cokoladu jede mnogo redje ali zato voce i povrce ljusti.
Spava maksimum 7-7,5 sati i bez problema izdrzava ceo dan na nogama igrajuci se sa klincima. Vodu pije najmanje 4 puta vise kolicinski nego ranije.
Osim sto ne vozi bicikl samnom (to jos nisam potencirao, ali imam ozbiljnije planove za dalju buducnost), komplet je promenila gomilu losih navika, i sama ne moze da se nacudi sebi i tome kako je pre uopste mogla tako 'iskrivljeno' da funkcionise, a to nije bio nista posebno los zivot, samo zivot obicnog coveka...

Attached Thumbnails

• 
• 

[Druid]

Ja ovo u zivotu nikad ne bi jeo

[sirenica]

Ja bih, kad bih imala sve to u frižideru. Ali nemam, i uglavnom kroz njega duva promaja.