70 odgovora na ovu temu

[cybernck]

2010. - Pocela je dobro, uz trcanje, teretanu, trenazer i zimske voznje.




Trening se nastavlja. Bilo je tek rano proljece, ali sam vec lagano ulazio u dobru formu.




17/Apr/10 - Delta Tour trka u Beogradu. 85 vozaca u svim kategorijama. Veoma ugodno iskustvo.
Cilj je bio na vrhu Avale, a stigao sam 19. (od ukupo 85) i 2. u kategoriji masters/amateri!




Maj 2010. - sve je islo veoma dobro dok nisam slucajno tesko povrijedio skocni zglob u teretani.
Ispostavilo se da sam ostetio ligamente i morao sam nositi gips, sto je znacilo kraj sezone .




Skoro 3 mjeseca poslije, poceo sam ponovo voziti bicikl, a sve sto sam radio i za sta sam se
spremao je isparilo i ostala je samo nada za bolju iducu sezonu. To je to od 2010. godine :-/.




Fotografije u punoj velicini: http://photos.cybern...kovjanic?page=8

[cybernck]

Brzo se prebacujemo u 2011. godinu!




Nabavio sam novu zimsku opremu. Scott Authentic termo duge gace. Dobre su, ali vam
definitivno trebaju broj vece nego kratke gace. BBB Hardwear vodootporne navlake za
sprinterice (ili kamasine) - veoma tople i odbijaju vodu.



Crud Roadracer mk2 blatobrani - veoma korisna stvar, ako se mogu montirati na vas bajk.
Djelovi vole da otpadnu. Srecom, zamjenski dijelovi se mogu naruciti sa Crud web sajta.


Nakon 5 godina voznje ovog bicikla i podesavanja moje pozicije, zakljucio sam da bi bila
bas kako treba sa kracnom lulom, tako da sam uzeo 10 cm ITM Millennium 4ever lulu da
zamijenim moju 13 cm ITM Millennium lulu.




Strava i uzas!




Samo moja nedjeljna voznja .




A evo mene, sa prijateljevim ultra-laganim Fondriest-om.




Foto galerija: http://photos.cybern...kovjanic?page=9

[IgorN]

A evo mene, sa prijateljevim ultra-laganim Fondriest-om.

Neeeee seeee......zezaj! =D>
A prijatelj ti se zove Mauricio ?
I ovo neko vozi?
Uvek sam kontao da su Lightweight tockovi samo za showroom!

[cybernck]

Jedan prijatelj Amerikanac to vozi, po svakavim terenima .

A LW tockove su vozili i Team Milram (sa bijelim zicama), bez problema .

[IONE]

Au...Davaj jos neku fotku sa LW , 'leba ti
Italmanubri volem i ja(i ako su trenutno drugi brendovi na biciklu).

[cybernck]

2.6.2011. - Državno prvenstvo u brdskoj vožnji, po jakoj kiši.

Bio sam najbrži uzbrdo u Elite kategoriji, kao i u generalnom plasmanu.



Na vrhu podijuma .



Bila je to slatka pobjeda, koju nisam baš očekivao, imajući um i tijelo fokusirane na
predstojeće državno prvenstvo u hronometru.




Fotografije u punoj veličini: http://photos.cybern...ovjanic?page=10

[JupiterKing]

Svaka ti cast,zanimljiv bajk,bio sam slobodan sve slike da ti pregledam i mogu ti reci da sam zadivljen.

[cybernck]

Hvala .

Sve slike ovog bicikla ili BAS sve slike?

[cybernck]

I evo jos jednog update-a, sa velikim zakasnjenjem!


25/Jun/2011 - Samo dva dana nakon sto sam osvojio BIH Hronometarski Sampionat
(na mom Scott Plasma TT biciklu), vozili smo Prvenstvo Republike Srpske (drumska trka).



Pobijedio sam u seniorskoj kategoriji i postao najuspjesniji vozac u Prvenstvu,
od pocetka prije 20-ak godina .




16/Jul/2011 - 87 km dugacka trka za Ligu BIH, odrzana u Sanskom Mostu. Otisao sam u solo bijeg
nakon samo nekoliko kilometara i dosao solo na finish, sa skoro 12 minuta prednosti ispred glavne grupe!



Ovo je definitivno bila jedna od mojih omiljenih pobjeda svih vremena - i to se vidi .




Fotografije u punoj velicini: http://photos.cybern...ovjanic?page=10

[IONE]

Cemu pumpa na trci?
Da li je decko na fotki 153 iz Loznice?

Video sam da si i na stranim sajtovima predstavljao Kovjanica

[cybernck]

Ne smeta meni pumpa... neke trke sam vozio i sa blatobranima .

Da, Nebojsa Petrovic.

[cybernck]

17/Jul/2011 - Treca i finalna trka drzavnog sampionata BIH - ovaj put drumska trka,
odrzana u Bihacu. Zahtjevna brdovita staza duzine 90 km.



Trijumfovao sam u Elite kategoriji, sto bi znacilo tri od tri ove sezone!




Dobio sam i specijalno priznanje kao drumski sampion drzave u Elite kategoriji,
na svecanoj ceremoniji Biciklistickog saveza BIH, 6/Dec/2011 u Banja Luci.



Nikica Atlagic, BSK Banja Luka - trostruka titula drzavnog sampiona u 2011.




Fotografije u punoj velicini: http://photos.cybern...ovjanic?page=10

[cybernck]

Mada sam zbog svojih uspjeha davao brojne radio i TV intervjue, nominacija za najboljeg sportistu BIH i RS je bilo nesto posebno. Evo me u drustvu ostalih devet najboljih sportista RS, po izboru Glasa Srpske.



21/Dec/2011 - Trofej za sedmo mjesto mi je urucio olimpijski sampion, Zlatan Arnautovic. To je bio trenutak postovanja i velikog zadovoljstva.



Ceremonija je prenosena uzivo na nacionalnoj televiziji, sa mojim prstom uperenim na trofej, hahaha.


Fotografije u punoj velicini: http://photos.cybern...ovjanic?page=11


A evo i video klipa sa ceremonije:

[mixitron]

E vala si mogao biti ažurniji, nije ovo mali uspeh pa da podeliš kad se setiš

[cybernck]

Haha, objavio sam sada, kad sam se uzeo malo podsjecati - za inspiraciju .

[Srx]

Druze svaka cast na uspesima. Da li mozes da nam napises kako i koliko treniras, kako se hranis, da imamo kompletnu sliku jednog sampiona
Hvala unapred i puno uspeha u narednom periodu

[spaske]

Stvarno svaka čast za ovakve uspehe.
Još više uspeha ti želim na dalje.

[cybernck]

Hvala. Sto se tice prosle godine, dobre zimske pripreme (teretana, trcanje, trenazer) i zatim redovni progresivni treninzi na biciklu, sa naglaskom na dugacke treninge izdrzljivosti (nije bas najbolja opcija, ali uzivam u maratonskim voznjama ). Negdje u proljece sam bio i bolestan 15-ak dana, sto me je mnogo unazadilo. Ako vas zanimaju neki detalji - slobodno pitajte.

[Srx]

Mene licno interesuje kako treniras za misicnu izdrzljivost koja je neophodna za hronometar i koliki ti je max puls, da li u teretani vezbas za maksimalnu jacinu ili radis vezbe koje se odnose na pomenuto pitanje. Meni licno nikako nije jasna pozicija za TT jer se ne osecam nimalo dobro u istoj, a zeleo bi da to poboljsam

[bullstb]

Svaka caxt za sve uspehe!Ako mogu da te pitam o carbon sticni u alu ram ima li tu nekih pravila da li koristis karbon pastu jer neko kaze aluminijum i karbon se bas ne slazu?Pozdrav!