Pozdrav svim biciklistima i ostalim zainteresovanim za ovu temu, koji zele da se krecu bez bolova zglobova i "ne zele" docekati da koriste treci oslonac tj. stap.
Imam 60 godina i razne bicikle vozim od 1961. i to vise rekreativno. Pre 5 godina bolelo me desno koleno, rame i lakat desne ruke, a od tada uz terapiju govedjim zelatinom vec 5. godina, "MENE VISE NITI JEDAN ZGLOB NE BOLI"!!!
Danas, kao penzioner, vozim drumasa svaki 2, 3 dan, najcesce od 30 do 50 km bez pauze. Ostale dane sa suprugom setam od 2 do 6 km dnevno.
Moram da pojasnim svoja zapazanja o bolu zglobova i pomenutoj terapiji govedjim zelatinom.
Radi bola i krckanja u kolenu, pre 5 godina, pozalio sam se ortopedu na VMA koji mi je preporucio zbog bola u kolenu samo vezbe snage za oslabljene misice natkolenice.
Ali po izlasku iz ordinacije saznao sam istinu o GOVEDJEM ZELATINU... Ukucajte na google "terapija govedjim zelatinom" i proucite sami sve dostupno.
Ja sam terapiju sproveo ovako:
- u prodavnici zdrave hrane sam kupio 150 g "govedjeg zelatina" za oko 300 dinara i to je za terapiju od 30 dana,
- "terapiju ponovljam svakih 6 meseci i to vazi za starije od 50 godina". Od tih godina organizam ne proizvodi potrebne aminokiseline za obnavljanje hrskavica i ...
Govedji zelatin se priprema i koristi na sledeci nacin;
- 1 kafenu kasicicu zelatina u vrh, svako vece razmutiti u 1 cm hladne vode i poklopiti do jutra,
- ujutro, nastalu zelatinsku pihtiju pojesti nataste - malo je ogavno ali istrajte,
- vec nakon 7 do 9 dana bolovi prestaju, bas kao sto je i napomenuto u tekstovima na Google.
- istrajte u terapiji od 30 dana i ponovite ju nakon 6 meseci.
I ponavljam, vec posle 1. terapije "MENE VISE NITI JEDAN ZGLOB NE BOLI"! - - - jer ko podmazuje taj i vozi !
Pored vise dobrih saveta prethodnih komentatora, ja se posebno pridrzavam i preporuke da pedale vrtim sa najmanje 60 obrtaja u minuti u svim situacijama,
jer su pri tom zglobovi rastereceni!
Zelim vam svima da srecno i zdravo pedale vrtite najmanje kao Zivorad Zika Micic, ali i kao Bertran Marshand.