Jump to content


Fotografije

Biciklizam - Anatomija, Shannon Sovndal


  • Molimo uloguj se da bi odgovorio
64 odgovora na ovu temu

#1 dule0911

dule0911
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1534 posts
  • LocationLestane, Beograd

Postavljeno 06 February 2013 - 11:57 PM

Ne znam zasto, ali nije me mrzelo da skeniram celu knjigu (vrv jer nisam ranije imao prilike da probam abbyy finereader za ovoliko stranica odjednom, pa reko sto da ne :mrgreen: ).
Postavljena slika
Sadrzaj vam je pri kraju, nisam hteo na pocetak da ga stavljam da ne bi sve zbrkao. Ovako je namesteno da je broj stranice u knjizi = broj stranice u pdfu, znaci kad u sadrzaju vidite nesto, ukucate taj broj stranice i to je to. Primeticete i naslovnu stranu na par mesta u knjizi, stavio sam je cisto eto da ne bude prazna stranica (posto je tako u knjizi).
Sadrzaj u pdfu (table contents itd) me mrzelo sad da pravim, dovoljno je i ovako "peske" rekao bih, posto je sve tekst tako da je pretraga uz pomoc search-a lagana.
http://depositfiles.com/files/ibk6tyf4c

Kolega himzo je nasao u englesku varijantu, tj original :)
http://dfiles.eu/files/28tw1vbwo

Cinilo mi se preglednijim da otvorim novu temu, ako moderatori misle suprotno neka je spoje sa ovom gde je pocela diskusija, hvala :)

@djole_ada & Ivan_xcv
Posto ne pijem alkohol, dodjete mi po ice tea obojica :P
  • 1
Postavljena slika

2012: 4210km
2013: 4098km

#2 atomic

atomic
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 317 posts
  • LocationKikinda

Postavljeno 07 February 2013 - 12:28 AM

Svaka čas'! :mrgreen:

Evo od mene jedan mirror link:

KLIK
  • 0

#3 skybeaver

skybeaver
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 179 posts

Postavljeno 07 February 2013 - 12:36 AM

=D>
  • 0
JoJ

#4 zeljkov

zeljkov
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1246 posts
  • LocationBanja Luka

Postavljeno 07 February 2013 - 07:05 AM

=D>
Bravo!!!
  • 0

2010: 3582.6 km 2011: 7022.0 km 2012: 6487.9 km 2013: 7271.3 km 2014: 6xxx km
http://zeljkov.wordpress.com


#5 vladapile

vladapile
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 310 posts
  • LocationBrus

Postavljeno 07 February 2013 - 08:34 AM

Svaka cast na trudu! =D>
  • 0
cycling is life, I still turn the pedals...

#6 djole1997

djole1997
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1103 posts
  • LocationBgd-Blokovi

Postavljeno 07 February 2013 - 09:09 AM

Lepo nema sta! =D>
  • 0
Our needs are few,our wants are many.

#7 djole_ada

djole_ada
  • Members
  • PipPipPip
  • 165 posts
  • LocationVojvodina, ADA (ne Ciganlija) - Trenutno Zemun

Postavljeno 07 February 2013 - 10:22 AM

=D> =D> 8)
  • 0
To bicycle, or not to bicycle: that is not a question
http://www.cikloberz...a1e76e9d4==&t=1

#8 dachaa

dachaa
  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 534 posts

Postavljeno 07 February 2013 - 10:54 AM

Hvala! =D> =D> =D>
  • 0
'Pain is temporary... quitting lasts forever'

#9 zare

zare
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3466 posts
  • LocationKG

Postavljeno 07 February 2013 - 11:53 AM

Svaka cast =D> =D> .
  • 0
.

#10 dule0911

dule0911
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1534 posts
  • LocationLestane, Beograd

Postavljeno 07 February 2013 - 01:08 PM

Au bre ljudi, dosta sa pohvalama, pocrvenecu :oops: :mrgreen:
Nema na cemu! Tu smo da se pomazemo :)
  • 0
Postavljena slika

2012: 4210km
2013: 4098km

#11 Nion

Nion
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1687 posts

Postavljeno 07 February 2013 - 02:40 PM

Au bre ljudi, dosta sa pohvalama, pocrvenecu :oops: :mrgreen:
Nema na cemu! Tu smo da se pomazemo :)


SVAKA CAST n2:icone10sr6
  • 0

5500km-2010
6400km-2011
3800km-2012
6080km-2013
7660km-2014

8500km-2015

5000km-2016
Moj zanat mi je dao vrh sa koga ću pasti“... Ako ste dostigli vrh, onda i pad može da bude veličanstven!“ D.V


#12 Ivan_xcv

Ivan_xcv
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 229 posts
  • LocationNiš

Postavljeno 07 February 2013 - 07:36 PM

@djole_ada & Ivan_xcv
Posto ne pijem alkohol, dodjete mi po ice tea obojica :P


Naravno...
Nestea.jpg
n:anim_32 n:anim_32 n2:icone10sr6 n2:icone10sr6

Stvarno svaka cast, ovakvu velikodusnost nisam video, pa mogu reci i u zivotu :shock: =D> =D>

Kad budem dolazio sledeci put u Bg stize ti pp da se nadjemo pa da ti se isplati sav trud :D
  • 0

#13 dule0911

dule0911
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1534 posts
  • LocationLestane, Beograd

Postavljeno 07 February 2013 - 08:21 PM

Aj aj, pusti sad to, nego se baci na edukaciju :)
Savetujem da krenes od pocetka i citas redom, nemoj se samo na noge fokusirati vec napravi sebi trening za celo telo.
  • 0
Postavljena slika

2012: 4210km
2013: 4098km

#14 Ivan_xcv

Ivan_xcv
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 229 posts
  • LocationNiš

Postavljeno 08 February 2013 - 02:45 PM

Aj aj, pusti sad to, nego se baci na edukaciju :)
Savetujem da krenes od pocetka i citas redom, nemoj se samo na noge fokusirati vec napravi sebi trening za celo telo.


Hehe, bacio sam se... sinoc sam do 12 citao... :D Ja sam takav da volim sve redom da radim tako da ne brini necu samo noge... (inace i novine citam redom, doduse od pozadi tj. od sporta jer mi je on bitniji od politike...:D)
Ja inace i radim full body trening pa sam se zato i raspitivao u vezi nogu...
Knjiga je bas ekstra, ja koliko sam uspeo da je vidim u knjizari odmah mi je delovala ok, ali sada vidim da je i lepo i strucno objasnjeno svaki detalj... stvarno jos jednom sve pohvale za Duleta! =D>
  • 0

#15 zare

zare
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3466 posts
  • LocationKG

Postavljeno 08 February 2013 - 04:02 PM

Odlicna je knjiga ali meni se ne svidja sto se dosta koristi lopta za pilates, posebno za stomak. Mislim da je to moglo drugacije da se resi ali dobro ;).
  • 0
.

#16 Duborecko

Duborecko
  • Members
  • Pip
  • 14 posts
  • LocationBeograd

Postavljeno 16 February 2013 - 07:35 PM

Hvala n2:x3a3h1 n2:x3a3h1 n2:x3a3h1 !!!
  • 0

#17 dejanja

dejanja
  • Members
  • 5 posts

Postavljeno 18 February 2013 - 07:33 AM

Svaka cast
  • 0

#18 WoooZy

WoooZy
  • Members
  • PipPip
  • 55 posts

Postavljeno 19 February 2013 - 02:11 PM

Свака част, драго ми је да те није мрзело да урадиш то, многима си помогао! :)
Још једном, хвала на уложеноме труду!
  • 0

#19 Ivan_xcv

Ivan_xcv
  • Members
  • PipPipPipPip
  • 229 posts
  • LocationNiš

Postavljeno 19 February 2013 - 08:21 PM

Evo ja da kazem jos nesto pohvalno o knjizi, da je dosta medicinski edukativna, nauci se kompletna struktura tela coveka... stvarno vredi 1200din... :D
I uopste, sada mnogo vise obracam paznju na polozaj tela u toku voznje nego pre...
  • 0

#20 milan58

milan58
  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 471 posts

Postavljeno 27 February 2013 - 10:14 AM

Sve cestitke na znanju na dar! Knjiga sazeto i slikovito pokazuje i daje odgovore na mnoga pitanja (kako,koliko,koji misici itd.) vezanih za povecanje kvaliteta treninga u smislu ispravne voznje i treninga sa i bez bicikla tj. teretane isl.Otriva mnoge "tajne" oko kojih su se vodile filozofske rasprave nekih clanova koji kroz mnogo postova nisu dotakli ni uvod u temu ove knjige da je biciklizam sport koji angazuje kompletno telo kao i dugogodisnji stil zivota u smislu postepenog napretka u postizanju rezultata kroz date vezbe.
  • 0




0 članova čita ovu temu

0 članova, 0 gosta, 0 anonimnih korisnika