13 odgovora na ovu temu

[Acojne]

Vidim da ovde ima puno pametnih i strucnih ljudi pa bi zamolio nekog da da neki predlog ishrane bogat gvozdjem.
A ujedno i da vam predocim da nekada nije dobro naporno trenirati uprkos umoru, naime ukoliko imate malo gvozdja a samim ti i hemoglobina koji prenosi kiseonik do svih celija u organizmu, mozete veoma naskoditi organizmu. Ja nisam znao ali sada znam. Tako da ukoliko dugo trenirate a ne vidite napredak u kondiciji prekontrolisite krv vrlo je moguce da ste "ostali bez gvozdja"...

Unapred hvala
Pozdrav

[brko83]

Npr kakao i koprive su izuzetno bogati gvozdjem

[bluboki]

Grozdje, svo crveno voce i povrce... Crveno meso...
A kao drasticnije mere mozes se okrenuti onim tabletama sa gvozdjem.. Znam da je moja sestra pre imala problema sa gvozdjem i ubrzo nakon sto je njih pocela da koristi normalizovalo se...

[Sirius9]

Matični sok Aronije

[Markun]

sta je aronija

Dodaj prilog

•  ARONIJA.doc   35KB   254 downloads

[gamzzy]

Konjsko meso, džigerica, riba a ako je kritično, tablete feritin uz obrok (doručak).

[vladapile]

Crno vino od kupine. cca 1dl uz rucak.

[Acojne]

Sve je ovo lepo ali mislio sam nesto prakticno sto mi nece biti tesko da spremam ili idem u Sibir
Gde nabaviti tu aroniju?
Konjsko meso bar u Novom Sadu nema ni u jednoj mesari a kupinovo vino cu tek da potrazim, dzigericu sam evo jutros spremio i jedva je pojeo jer je ne podnosim :@

Hvala u svakom slucaju

[Sirius9]

Pa aronije nije baš isključivo za gvožđe već više za sveopštu krvnu sliku, ima je u gotovo svim prodavnicama zdrave hrane u st.pazovi koja je 5 puta manja od ns tako da sigurno ima i tamo...

[Markun]

Aroniju mozes naci na pijaci uvozi je sada dosta ljudi, mozes je kupiti kao sok, u suvom stanju ili zasecerenu pa kome kako odgovara ili u nekoj "zdravoj hrani" tamo pola stvari nije zdravo kao izolat surutke no-name proizvodjaca kojim samo masti mozes nabaciti, otprilike kosta 140 dinara 100 grama

[Markun]

A uz sve to vise vode piti jer jedino tako mogu da se izbacuju toksini iz organizma sve to konzumira moj drug pa zato znam

[vladapile]

Video sam da ima aronije u apoteci. Cini mi se da je oko 3000 din flasa od 1l.

[Sirius9]

Kod mene je 1000 din / 500 ml

[gamzzy]

Konjsko meso bar u Novom Sadu nema ni u jednoj mesari a kupinovo vino cu tek da potrazim, dzigericu sam evo jutros spremio i jedva je pojeo jer je ne podnosim

Probaj da je kupiš svežu i kao takvu da je spremiš. Ukus je mnogo drugačiji Ako podnosiš beli luk, odličan je u kombinaciji sa džigericom.

Svo crveno meso i riba takođe poseduje gvožđa.

Ako ništa drugo, poseti pansport i navali na
http://www.pansport....on-complex.html

to i ja pijem po potrebi.