Naleteo sam na interesantan sajt.
Na levoj strani imate nesto teorije o samim misicima a na desnoj su vezbe podeljene po grupi misica. Ima dosta opisanih vezbi sa slikama, i sto je najbitnije sajt se ne otvara po 3min.
a tu su i veze za istezanje...
http://www.exrx.net/.../Directory.html
Teretana, vezbe
Started By
Ciklo
, Jan 13 2007 12:04 AM
2 replies to this topic
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users