12 odgovora na ovu temu

[aleksandaraco]

Pre otprilike mesec dana na voznji me je zabolela noga tacno na prevoju iza kolena bol je u zigovima, jos par puta me je bolela posle tog dana i neko vreme nije, mislio sam da je proslo, ali danas kada sam se sagao i ustao ponovo je poceo bol iz cista mira, sto vise savijam nogu vise boli. Da li neko zna da mi objasni sta je u pitanju?

[bant013]

Pre otprilike mesec dana na voznji me je zabolela noga tacno na prevoju iza kolena bol je u zigovima, jos par puta me je bolela posle tog dana i neko vreme nije, mislio sam da je proslo, ali danas kada sam se sagao i ustao ponovo je poceo bol iz cista mira, sto vise savijam nogu vise boli. Da li neko zna da mi objasni sta je u pitanju?

Doktor.
Zvuči kao upala ligamenata, ali ipak je to samo pretpostavka najbolje je da odeš kod nekog tebi "pouzdanog" Dr-a.
Evo malo pojašnjenja oko povrede kolena:http://www.fitness.com.hr/zdravlje/ozljede-bolesti/Ozljede-koljena.aspx

[aleksandaraco]

Hvala na odgovoru.

[Fiery]

Po lokaciji bola, liči mi na posledicu previsokog sedla; imao sam sličnih problema ali srećom ne tako drastičnih. Za saniranje povrede bant013 je dao najbolji savet, a da je ne napraviš ponovo probaj da malo spustiš sedlo.

[aleksandaraco]

Nemam problema sa nogom vec duze vreme, proslo je. Probacu da spustim malo sediste, nisam razmisljao da to moze biti jedan od uzroka, mada meni sediste i jeste podignuto malo vise nego sto treba da bude, nekako sam tako nasao polozaj koji mi ,,odgovara,, ali probacu jos malo da spustim, nece mi to predstavljati problem u voznji ili navikavanju. U svakom slucaju hvala na savetu za ubuduce.

[stolegrom]

Ili preferiras nisku kadencu, takoreci meljes dok vozis.

[aleksandaraco]

Uvek se trudim da pravim sto vise obrtaja u minuti, negde gde bi mozda trebao da vozim vecim prenosom ja vozim manjim, recimo umesto naprimer 19-te ja vozim 17-18-brzinu, da bih imao vise obrtaja, jer to pogresno ili...?

[dax92]

Nije pogresno.
Bar koliko sam ja informisan. Od kad sam presao na drumski bicikl, i ja paktikujem vecu kadencu.

[clapton]

da ne otvaram novi topic...

i ja imam slican problem samo sto je meni bol s prednje strane koljena, tu nedje oko casice. pretpostavio sam da je do visine sjedista tj prenisko je (iako je podignuto, u visini volana), zato sam ga dignuo jos malo ali tek po povratku s voznje (nisam imao inbus).

mislio sam da ce proci do ujutro ali jos uvijek me pomalo boli. imate li neki recept?

inace, biciklo je XL velicine a visok sam 190 ili 192, tako nesto.

[Chili7]

Meni kad god spustim do odredjene mere sediste se javlja bol u delu iznad casice (donji deo kvadricepsa) bilo da vozim po ravnom, uz brdo... Prvi put kad mi se to desilo, dodjem na ideju da samo podignem sediste i sve bilo ok posle toga. Tako da moj jedini savet je da vidite kako i do koje mere podignuti sediste

[aztec]

Tačno se sećam momenta prošle godine kada me je zabolelo koleno takođe u predelu čašice, i to dok sam zapeo uz brdo kao nikad-iz sedla.Oštar bol koji koji se povećavao kad god jače nagazim pedalu.Posle par dana nisam osećao nikakve tegobe, pa sam pomislio da je to iza mene, ali cvrc!Cele sezone se bol uvek vraćao u trnutku kad nagazim žešće-a dok umereno vozim-ništa.To je ono kad pomisliš proći će nije ništa strašno-pa se pokaješ što nisi otišao kod lekara odmah.

[clapton]

Meni kad god spustim do odredjene mere sediste se javlja bol u delu iznad casice (donji deo kvadricepsa) bilo da vozim po ravnom, uz brdo... Prvi put kad mi se to desilo, dodjem na ideju da samo podignem sediste i sve bilo ok posle toga. Tako da moj jedini savet je da vidite kako i do koje mere podignuti sediste

to je to, tu nedje iznad casice ili malo udesno. o problemu s koljenima sam saznao bas prije neki dan na youtube-u ali sam mislio da mi je sjediste dovoljno visoko pa se nisam obazirao i onda kad me je zaboljelo sjetim se...

Tačno se sećam momenta prošle godine kada me je zabolelo koleno takođe u predelu čašice, i to dok sam zapeo uz brdo kao nikad-iz sedla.Oštar bol koji koji se povećavao kad god jače nagazim pedalu.Posle par dana nisam osećao nikakve tegobe, pa sam pomislio da je to iza mene, ali cvrc!Cele sezone se bol uvek vraćao u trnutku kad nagazim žešće-a dok umereno vozim-ništa.To je ono kad pomisliš proći će nije ništa strašno-pa se pokaješ što nisi otišao kod lekara odmah.

ali i pored sve ove price, opet nisi posao do ljekara. jesam li u pravu?

tura koju sam vozio juce je bila bas teska, sa bas dosta uspona, pa je vjerovatno i to uticalo.

[dule0911]

A ja sam otisao do lekara i za jedno koleno mi je dao dobru dijagnozu, za drugo je totalno omasio jer se na kraju ispostavilo da mi je bol zracio od kicme... Tako da, da sam na tvom mestu poucen dosadasnjim iskustvom, prvo bih podesio bajs tj poziciju sedenja kako treba, a ako bol ostaje - pregled kod doktora. Ako i posle njegovih saveta imas problema, trazi savet drugog doktora