Jump to content


Fotografije

Slatka energetska "bomba"


  • Molimo uloguj se da bi odgovorio
4 odgovora na ovu temu

#1 Mile

Mile
  • Members
  • PipPipPipPipPip
  • 423 posts

Postavljeno 29 January 2010 - 12:43 PM

Ko je probao ovsene pahuljice u vodi, slozice se samnom da imaju ukus k'o iscepkane novine. Mislim, ako je ikada probao iscepkane novine. :)

Zato ih zamaskiram drugim ukusima.

U jogurt od 1/2 l, iz kog prethodno popijem nekoliko gutljaja, ubacim mlevene semenke lana, golice, susama i suncokreta, ovsenih pahuljica po zelji, malo smrzutih ili svezih malina ili borovnica i sl, malo suvog voca, kog ima i eto. Sto bi rekli kuvari. Voila. Bon apetit.
:)
  • 0
.

#2 nblexel

nblexel
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1137 posts
  • LocationNovi Sad

Postavljeno 29 January 2010 - 01:03 PM

moj doručak ili ručak (a ponekad večera) izgleda ovako:

u tanjir izlomim malo petit keksa, po kašičicu mlevenog semena lana i susama, ovsene i ječmene pahuljice i kukuruzne pahuljice, (ponekad stavim i malo suvog griožđa) i bana-čips ( sušena banana) ili bilo koje drugo sušeno voće pa to natopim mlekom :D n:party0021
  • 0
Haro X6

Definition of freeride: Ride and feel free! [Richie Schley]

#3 IONE

IONE
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 978 posts
  • LocationBeograd

Postavljeno 29 January 2010 - 02:04 PM

@nblexel
Tvoj obrok je prepun UH,izbegavaj ga za veceru.
Pokusaj da pravis obrok bez keksa(masti) a u obrok posle treninga(pwm) dodaj suvo grozdje("brz" secer).

Dajte neke recepte,probao bih neki novi proteinski sejk n:anim_49
  • 0
<p>Biciklisticki Youtube Kanal Kopirajte link(copy/paste)
https://youtube.com/@ionebike

#4 nblexel

nblexel
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1137 posts
  • LocationNovi Sad

Postavljeno 29 January 2010 - 02:20 PM

IONE hvala na savetu! :D u principu jedem to pre treninga... a sa keksom ne preterujem, samo 2-3 komada stavljam, čisto jer daje dobar ukus :mrgreen:
  • 0
Haro X6

Definition of freeride: Ride and feel free! [Richie Schley]

#5 gamzzy

gamzzy
  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3667 posts
  • LocationNovi Sad

Postavljeno 29 January 2010 - 04:44 PM

Dajte neke recepte,probao bih neki novi proteinski sejk n:anim_49

uzmeš pola litre vode, dodaš mericu proteina, dextroze po ukusu, "posoliš" sa glutaminom i dobro šejkuješ :mrgreen:
  • 1




0 članova čita ovu temu

0 članova, 0 gosta, 0 anonimnih korisnika