12 odgovora na ovu temu

[kokili]

gledao sam tour de france

i naravno lapio na istom sajtu

gledajuci profile biciklista ne mogu a da se ne zapitam kako postizu BMI 20

osim sto voze bicikl verovatno nekoliko sati dnevno,pitam se i sta jedu

da li uzimaju neke suplemente i sta koriste

ubedacim se kad vidim kako su mrsavi, toliko da verovatno mogu i da lete ( bez bicikla )

ako neko zna kakav im je trening ili rezim ishrane ili bar nesto od toga bio bih mu zahvalan da napise

ocekujem vueltu

bice na eurosportu!

hvala unapred na odgovorima

P. S. Moj BMI ne smem ni da napisem....20 mogu samo da sanjam!

LIVESTRONG!

[Ciklo]

mislim da BMI nije merodavan i nije stvarni pokazatelj 'zdravog' odnosa visine i težine. To je samo numerička formula koja u obzir uzima visinu i težinu dok zanemaruje sve ostale faktore kao što su godine, procenat masti, konstituciju tela, mišićnu masu, masu kostiju, itd itd..

Tor Husovdov BMI je na primer 24.5 a po tabelama 25 je vec gojaznost

[stolegrom]

viewtopic.php?f=25&t=2281&p=33186&hilit=coca+cola#p33186

[gaja]

BMI ne znači ništa. Mnoge manekenke imaju niži BMI od pro tour vozača pa nisam siguran da bi se penjale uz Alpe kao braća Šlek ili Kontador..

[Gary_Fisher89]

Slozio bih se sa prethodnicima da to svakako nije nikakav specijalni pokazatelj jer je tako prost faktor...ima mnogo bitnijih i promenljivijih. Ipak su kondicija i forma tj. posvecenost kao i mentalna snaga, po meni, jaci pokazatelji od ovoga. Pa cak i puls i sl. da ne govorimo...

ps. Inace, izmerih bmi kod mene i dobih 18,8...

[gamzzy]

Telesne masnoće su lagane. Mišići su teški. Kada se ovo uzme u obzir svo to propovedanje pada u vodu. MRI zakon.

[mefisto]

pa, ja cu reci svoje misljenje a voleo bih da me neko demantuje.
ja mislim da u trkama koje traju nekoliko desetina dana, najbolji je onaj koji ima najboljeg "doktora". ne sporim ja njihov talenat, fizicke predispozicije, trening,... ali ako pogledamo liste suspendovanih sportista,godinama u nazad najbrojniji su biciklisti.
da se razumemo, kao nekadasnji reprezentativac u jednom drugom sportu, ja sam apslutno protiv toga!

[basso]

pa, ja cu reci svoje misljenje a voleo bih da me neko demantuje.
ja mislim da u trkama koje traju nekoliko desetina dana, najbolji je onaj koji ima najboljeg "doktora". ne sporim ja njihov talenat, fizicke predispozicije, trening,... ali ako pogledamo liste suspendovanih sportista,godinama u nazad najbrojniji su biciklisti.
da se razumemo, kao nekadasnji reprezentativac u jednom drugom sportu, ja sam apslutno protiv toga!

Biciklisti su najbrojniji samo zato sto su "dezurni krivci". U mnogim drugim sportovima (pogotovo fudbal,kosarka,vaterpolo...) gotovo i da nema doping kontrole!!!

[gaja]

Dakle, EPO je majka! Evo jednog lepog teksta koji objašnjava ne da doping ne deluje, nego da je verovatno 100% vozača "navučeno" na iglu:

http://www.steroidre... ... /#more-161

[Srx]

Da je samo EPO...HGH, test, anadrol...bez njih EPO nema sta da iskoristi, brzo se limiti dostignu, ovako...samo najbolji ili bolje reci najbogatiji znaju granice, a kombinacija bezbroj

[gaja]

Ne znam koliko voziš, ali mene recimo ubija u pojam što na uzbrdicama ne mogu da "usisam" dovoljno vazduha u pluća. Tačnije, osećam kako metabolizam traži još.. Dišem ko blesav - ali džabe.. Mogu samo da pretpostavim kad imaš "malo" više eritrocita kakav je efekat..

[Srx]

Kao ti ne, ne moze da se poredi, ali znam da tu moze da ti pomogne anaerobni trening, ako ga dobro isplaniras. VO2 max se i odredjuje tako sto je konstantan prilikom odredjenog napora, limit mozes da povecas dobro isplaniranim anaerobnim treningom, ali ne smes da radis nasumice, jer mozes da se preforsiras i pregoris, a da se ne postignu efekti. EPO je mnogo opasan, znam iz pouzdanih informacija da kada su na kuri, a obicno ide zajedno sa visinskim pripremama, bivaju budjeni da izvode vezbe koje ubrzavaju puls, jer postoji realna opasnost od tromba.

[Srx]

...efekat je da se teze zadises i treba ti uopste manje kiseonika, sam transport kiseonika veci i iskoristljiviji i misici se lakse hrane