Total heart rate training

Total heart rate training: customize and maximize your workout using a heart rate monitor
by Joe Friel

Knjiga je replika, ukoricena, nova, jezik engleski
Slanje ili licno preuzimanje.

Izdavač: Ulysses Press
Jezik: engleski
Strane: 177


Ukupni trening otkucaja srca pokazuje svima koji učestvuju u aerobnim sportovima, od početnika do stručnjaka, kako da poveća efikasnost svog treninga. To je poput osobnog trenera koji čitača vodi korak po korak tokom vježbanja. Prateći autorov pažljivo konstruiran program i koristeći monitor pulsa, čitatelji se mogu podučavati - znajući kada treba snažnije pritisnuti i kada se povući. Ovaj vodič podučava čitaoce kako da koriste najnovije alate, uključujući softver za analizu treninga i nove visokotehnološke uređaje za merenje intenziteta, za precizan trening koji praktično garantuje uspeh; Vaš monitor otkucaja srca - Vaš puls - Prvi koraci - Iznad osnove - Korišćenje vaših zona - Trijada i otkucaji srca u treningu - Balansiranje odmora i stresa - Periodizacija i vrhunska kondicija - Ukupan program treninga otkucaja srca - Dodaci: Uobičajeni terenski testovi za prag pulsa laktata. Zone otkucaja srca. Godišnji planovi obuke. Uzorci mikrociklusa. Uzorci treninga.

Proizvođač:

Tacx

Karakteristike:

Pulsmetar; GPS; Barometar; Pokazivač visine; Pedometar; Brojač zaveslaja

Stanje:

Novo/Nekorišćeno

Način isporuke:

Lično preuzimanje, Kurirske službe